Karve er et af de ældste krydderier. Denne krydderi er meget populær i europæisk køkken, men ikke alle ved, at du med det kan tabe ekstra pund. Vi lærer, hvad spisskummen kan tages til vægttab, opskrifter på drinks fra dette krydderi til vægttab, forholdsregler og kontraindikationer.
Vigtigt! Det købte produkt skal have en udløbsdato og en produktionsdato. Kvaliteten af frø påvirker vægttabsprocessen, og hvis produktet er udløbet, er det usandsynligt værd at bruge det.
Nyttige egenskaber ved karvefrø
Almindelige karvefrø er blevet brugt i medicin siden oldtiden.
- De er nyttige for mennesker som følger:
- aktiver fordøjelsesprocesser;
- stimulere kirtlets arbejde;
- have en vanddrivende, karminativ, koleretisk og afførende virkning;
- forbedre stofskiftet;
- egnet til luftvejssygdomme;
- laktogonnoe midler;
- gunstig virkning på nervesystemet og det kardiovaskulære system;
- øge effektiviteten
- deprimerende virkning på patogen mikroflora;
- forbedre immunitet;
- hjælp til infertilitet hos kvinder og mænd, øge libido og styrke;
- lindre kramper, hovedpine og andre smertefulde fornemmelser;
- fjerne helminths;
- forstyrre processerne med henfald og gæring, fjern gasser.
Generelle regler for brug
Til behandling eller vægttab skal du bruge frøene fra denne krydret kultur. Karvefrø kan købes på apoteker eller krydderier i butikker. Opbevaringstid for frugter til medicinske formål er 2 år underlagt opbevaring. Til kulinariske formål kan disse frø opbevares i op til 7 år. Hvis du planlægger at gennemgå et vægttab, er det bedre at købe disse frugter på et apotek. Urter og frø sælges der med en pakning på 50 g pr. Pakke.
Ved du det I 1 te. ske indeholder 5 g karvefrø, i 1 tabel. ske - 15 g. Et facetteret glas (250 ml) indeholder 115 g af disse frugter.
Når du bruger dine egne frø, skal de sorteres og vaskes. Det er tilladt at forbruge dem hele, grundigt tyggende, men kan knuses optimalt - i en stenmørtel. Slibning skal ske umiddelbart før forbrug. Hvis frøene spises på tom mave, skal det vaskes med vand. En person kan konsumere op til 20 g af dette krydderi dagligt.
Hvordan man bruger spidskommen til vægttab
Kummin fjerner overskydende væske fra kroppen, eliminerer hævelse, strammer huden, forbedrer stofskiftet. Dette krydderi stimulerer tarmens bevægelighed og forbedrer fordøjelsen, hvilket også er vigtigt, når man taber sig. Derudover sløber hun følelsen af sult, som sparer ved overspisning. Dette krydderi fjerner også toksiner og toksiner, normaliserer niveauet af glukose i blodet.
Derudover gør det smagen og aromaen af mad bedre, så friske diætretter får en pikant smag. Når du bruger denne krydderi, kan du ikke salte eller tilsætte salt til et minimum, samt afvise skadelige saucer og ketchups, der indeholder en betydelig mængde kalorier. Spidskommen til vægttab bruges på forskellige måder. Det kan bruges som en komponent til tilberedning af retter, drikkevarer, te.
Ved du det Menneskeheden har brugt frugterne af almindelige karvefrø siden oldtiden, opdagede deres videnskabsfolk i faraoernes grave. Men for fugle kan brugen af dette nyttige krydderi være dødelig.
Du kan bruge frø, eller du kan tage olie fra dette krydderi. Det er vigtigt nøje at overholde de anbefalede regimer og doser og heller ikke at gå glip af krydderiindtagelse. I henhold til anmeldelser af kvinder, der har tabt sig, hvis du holder dig til en kalorifattig diæt og gør fitness, når du tager dem, vil effekten være større.
Klassisk vægttabskurs med karvefrø
Eksperter tilbyder følgende klassiske skema til brug af frø:
- Jeg uge. Hver dag på tom mave 1 tsk. drik en skefuld 250 ml varmt vand.
- II uge. Om morgenen på tom mave og en time før det sidste måltid, 1 tsk. drik en skefuld 250 ml varm væske.
- III uge. Dagligt på tom mave 2 te. skeer med 250 ml varmt vand.
- IV uge. Fastende 1 bord. drik en skefuld 250 ml varmt vand.
Således er kurset 28 dage. I løbet af denne periode opstår et tab på 2-4 kg. Ved hjælp af enkle beregninger kan du nemt bestemme, at for hele kurset har du brug for 280 g almindelige kimefrø.
Kanel og karve tedrink
Til denne te, tag følgende ingredienser:
- karvefrø - 0,5 te skeer;
- honning - 1 te en ske
- kanelpulver - 1/3 tsk skeen.
Ved du det Indonesiske forskere har foretaget undersøgelser af brugen af kalingi til vægttab hos overvægtige mænd. De tog 1,5 g krydderipulver i kapsler to gange dagligt i 3 måneder. Som et resultat faldt deres vægt, deres blodtryk vendte tilbage til det normale, men deres blodsukker og kolesterolniveau ændrede sig ikke.
Karve cocktail med peber og yoghurt
For at tilberede en sådan cocktail, tag følgende ingredienser:
- yoghurt (kan erstattes med kefir eller gæret bagt mælk) - 200 ml;
- karvefrø - 1 te en ske
- rød peber pulver - 1/5 te skeen.
Te med karvefrø, honning og citron
Til dens tilberedning tages følgende ingredienser:
- jorden karvefrø - 1 te. en ske
- honning - 1 te en ske
- citronsaft - 2 borde. skeer;
- kanelpulver - 1/3 tsk skeen.
Vigtigt! Mennesker med diabetes mellitus, enhver diæt og midler til at tabe sig bør koordinere med din læge.
Brug af sorte komidin til vægttab
Sort karvefrø (kalingi) hjælper perfekt med at slippe af med overskydende kropsvægt. Til dette formål brug frø eller olie fra dette krydderi. De gavnlige stoffer, der udgør denne krydderier, aktiverer kirtlerne og hele fordøjelsessystemets arbejde og forbedrer stofskiftet. Disse produkter har også en vanddrivende og afførende virkning, som hjælper med at fjerne overskydende væske og renser kroppen for toksiner.
Brug af dette krydderi reducerer sult, hvilket hjælper med at kontrollere mængden af mad der spises og sparer dig for overspisning. Kosmetik med tilstedeværelse af kalingi hjælper godt mod cellulite, strækmærker, stram huden.
For at reducere vægten kan du bruge følgende opskrifter fra sort spidskommen:
- Med honning og kanel. For 250 g væske, tag 1 tsk malet frø, 1 spsk. ske honning, 1 spsk. en ske kanel. Bland alt grundigt. Drik 1/3 kop en halv time før måltiderne.
- Med citronsaft og honning. Om morgenen, drik 250 g varmt vand med citronsaft, tygg derefter 5 g frø og sluk det med 1 tsk. en ske honning.
- Med kalingini olie. I 1/2 kop appelsinsaft (du kan gulerodssaft) tilsættes 1 tsk. ske med olie af dette krydderi og tage på en tom mave, inden du går i seng.
Disse opskrifter på vægttab bruges hovedsageligt sammen med særlig ernæring for at reducere kropsvægt. Kurset er fra 1 til 3 måneder. Kalingini-olie kan tilsættes lidt til friske salater. Det er også nyttigt til bekæmpelse af cellulite. For at bruge sådan olie som et massagemiddel er det tilstrækkeligt at tilføje 4-5 dråber rose essentiel olie, 5 dråber rosmarin eller 6 dråber orange essentiel olie pr. 100 g produkt. Dette massageværktøj hjælper godt mod kropsfedt, strammer huden og forbedrer hudens struktur.
Video: spidskommen til vægttab
Mulige kontraindikationer
Kumminpræparater, der bruges til at tabe sig, kan ikke kun gavne, men også skade. Før du begynder at drikke midler med disse krydderier, skal det bemærkes, at der er visse betingelser, hvor de er forbudt at aktivt forbruge.
- Kontraindikationer til brug af kumme er som følger:
- individuel intolerance;
- graviditet (kan forårsage abort);
- lavt tryk
- forværring af mave-tarmsygdomme, pancreatitis;
- allergi over for dette produkt;
- store sten i galdeblæren eller nyrerne.
Ved at bruge sorte spisskummen frø tilføjer denne liste nogle hjerteproblemer (tilstand efter et hjerteanfald, iskæmi, trombose, thrombophlebitis), transplanterede organer. Dette krydderi med ovenstående problemer bør ikke konsumeres i store mængder og sørg for at overholde de anbefalede normer for opskrifter.
Sygeplejerske bør tage højde for, at begge typer krydderier forbedrer amning. Ved hjælp af karvefrø (almindelig og sort) kan du miste ekstra pund. Inden du går til butikken eller apoteket for dem, skal du overveje tilstedeværelsen af kontraindikationer.
