Selv de mest almindelige fødevarer har en hel del helbredende egenskaber. De påvirker alle organsystemer og styrker også immunforsvaret som helhed. I vores artikel vil vi fokusere på citron-ingefær tinktur - på, hvordan man fremstiller den og bruger den korrekt.
Citron ingefær tinktur
Ingredienserne, der udgør denne drink, adskiller sig ikke kun i deres rige aroma og smag, men også i deres helbredende egenskaber.
Til immunitet
Begge hovedingredienser i tinktur har en positiv effekt på kroppens beskyttende funktioner. Ginger rod bruges til gengæld til at forbedre blodcirkulationen som et antiviralt og krampeløst stof. Citron bærer også en rig vitaminsammensætning og hjælper med åreforkalkning, forkølelse og hjerte-kar-sygdomme.
Ved du det En citron indeholder en tredjedel af det daglige indtag af C-vitamin.
For vægttab
Ud over de ovennævnte helbredende egenskaber hjælper citron-ingefær tinktur med at tabe sig. Regelmæssig brug af stoffet normaliserer stofskiftet og forbedrer fordøjelseskanalen. 
Opskrifter og madlavningsmetoder derhjemme
Der er et stort antal variationer af tinktur, de mest populære opskrifter er beskrevet nedenfor.
Ingefær og citron vodka tinktur
Det tager 40 minutter at fremstille en sådan drink.
ingredienser:
- citron - 1 stk .;
- frisk ingefær rod - 50 g;
- vodka - 1 l;
- sukker - 1 tsk.
Madlavningsteknologi:
- Rødderne renses og rives.
- Fjern plesten fra frugten, hugg.
- Hakk den resterende halvdel af citrusmassen fint.
- Læg ingredienserne i en flaske, tilsæt sukker og tilsæt vodka.
- Blødgør i mindst 30 minutter, og sil derefter.
Ingefær, citron, honning: alkohol tinktur til immunitet
Den specificerede drikke tilberedes ganske let og hurtigt - cirka 15 minutter.
ingredienser:
- vodka - 500 ml;
- citron - 1 stk .;
- frisk ingefær - 20 g;
- honning -1 tsk;
- citronsaft - 1 spsk. l.;
- salt er en knivspids.
Madlavningsteknologi:
- Vask ingefær og citron. Fjern plet fra det sidste med et rivjern.
- Skræl og slib roden.
- Anbring plet og rødder i en glasbeholder under tinkturen, tilsæt salt og bland.
- Tilsæt juice og lad stå i 5 minutter.
- Tilsæt honning og alkohol.
- Luk låget, ryst i ca. 5 minutter og hold den samme mængde i rolig tilstand.
- Sil gennem osteduk.
Vigtigt! Fjern plet ganske omhyggeligt uden at røre ved den hvide papirmasse, hvilket kan give drikken overdreven bitterhed.
Sådan insisterer ingefær med citron og honning på vandet
Pre-ingefær skrælles og skæres i tynde skiver. Vask citronen, skær den i halvdelen og pres saften ud. Ingefær og frisk citron anbringes i tekanden. Hæld indholdet med kogende vand, insister i en halv time og først tilsættes honning, da virkningen af høje temperaturer påvirker dens rige sammensætning negativt.
Infusion af citron, ingefær, honning og mynte for at øge immuniteten
Drikken kan indtages både varm og kold.
ingredienser:
- citron - 1/2 stk .;
- ingefær - 50 g;
- mynte - 5 grene;
- stjerneanis - 1 stk .;
- vand - 500 ml;
- honning efter smag.
Madlavningsteknologi:
- Skræl og riv ingefær.
- Skær citron i skiver.
- Hell mynte, ingefær og stjerneanis med kogende vand. Stå i 2 minutter.
- Tilsæt citron og lad det stå i et par minutter.
- Honning efter smag.
Betingelser for brug
Forberedelse af en drink er ganske enkelt, men dets brug skal tages med stort ansvar.
Afhængigt af det ønskede resultat sættes infusionen til kosten i henhold til følgende skemaer:
- Til profylakse drikke en halv teskefuld om morgenen og før middagen. Tinktur opdrages i et glas vand og drikkes dagligt i en måned. Så tager de en pause, der varer 60–90 dage.
- For at styrke immunforsvaret, er det nødvendigt at øge dosis til 1 tsk. og brug i henhold til ovenstående skema.
Kontraindikationer
- Foruden en række helende egenskaber har ingefærinfusion følgende kontraindikationer:
- alkoholafhængighed;
- individuel intolerance over for ingredienser;
- sygdomme i mave-tarmkanalen;
- skrumplever i leveren;
- hjertesvigt;
- indre tumorer.
Naturlige produkter har en værdifuld forsyning med nyttige stoffer, som, når de bruges korrekt, har en helende effekt på den menneskelige krop. Ovenstående er teknologierne til fremstilling af citron-ingefær-infusion derhjemme. Den regelmæssige brug af sådan en drink er en hurtig og effektiv måde at øge immuniteten på samt tabe sig.
