Alle kender krydderiet kaldet karve, men ikke alle ved, at der også er sort spidskommen. Dette er helt forskellige planter, som bortset fra navnet og nogle ligheder i brug ikke har noget til fælles. Almindelige karvefrø hører til paraplyfamilien og sorte karvefrø til Ranunculaceae. Der kendes flere sorter af sidstnævnte, hvoraf de vigtigste er: Nigella sativa, Nigella damascena, Nigella arvensis - fra frøene fra disse planter fremstilles en meget værdifuld olie, som vil blive omtalt i artiklen.
Vitaminsammensætningen af sort spisskummen
En metode til presning eller anvendelse af koldpressing fra nigella (også kaldet sort spidskommen) producerer en meget sund olie. Det betragtes med rette en af de bedste, da plantens frø indeholder op til 40% af oliefraktionen.
Dets unikke sammensætning omfatter omkring 100 næringsstoffer:
- fedtsyrer (8 mættede og 18 umættede);
- 15 aminosyrer (hvoraf 8 er essentielle);
- monosaccharider (xylose og glucose) og polysaccharider;
- æteriske olier;
- tanniner;
- thymoquinon og nigelon;
- phytosteroler (stigmasterol, campesterol osv.);
- flavonoider;
- vitaminer (A, E, C, gruppe B osv.);
- sporstoffer (Ca, Fe, Zn, Cu osv.);
- alkaloider, enzymer, saponiner og meget mere.
Ved du det Sort spidskommen har en stimulerende virkning på thymuskirtlen, som er ansvarlig for immunitet, hvorved risikoen for sygdom reduceres.
Denne sammensætning garanterer store fordele for kroppen, når du bruger denne olie.
Video: koldpresset sort spidskommen
Fordelene og skadene ved sort spisskumolie for menneskers sundhed
- Brug af lægemidlet har en positiv effekt på funktionen af hele organismen:
- normaliserer surhedsgraden i maven, aktiverer tarmens mobilitet, eliminerer oppustethed og patogen mikroflora;
- styrker kroppens beskyttende egenskaber;
- optimerer funktionen af hjertet og blodkarene ved at sænke kolesterol, styrke blodkarene og normalisere trykket;
- har en forebyggende virkning inden for onkologi;
- nødvendigt i behandlingen af urinsystemet (nefritis, cystitis, urethritis);
- normaliserer metaboliske processer;
- har en koleretisk og antioxidant virkning;
- brugt til behandling af bronchopulmonære sygdomme;
- forbedrer centralnervesystemet, aktiverer mental og fysisk aktivitet;
- styrker hår og fremskynder væksten;
- har en gunstig virkning i behandlingen af det reproduktive system (både mandlige og kvindelige);
- behandler hudsygdomme (dermatitis, eksem, psoriasis, herpes osv.);
- forbedrer amning.
Sådan vælges sort spisskummenolie
For at købe et kvalitetsprodukt skal du være opmærksom på følgende kriterier:
- Land og producent. Egyptiske firmaer har vist sig godt (for eksempel fabrikken i El Baraka).
- Frø, hvorfra olie presses. Det bedste produkt opnås kun fra miljøvenlige produkter (Bio- eller organiske certifikater).
- Værdifulde æteriske olier opbevares kun under koldpresse (koldpresse). Frøbehandling ved temperaturer under + 30 ° C gør det muligt at bevare alle nyttige komponenter.
- Det foretrækkes at vælge en pakke med mørkt glas. En sådan beholder giver dig mulighed for at gemme lægemidlets helingsegenskaber. Plastemballage forårsager oxidation af produktet, som kan være sundhedsfarligt.
- Flaskevolumen bør vælges baseret på målene og varigheden af modtagelsen. Det anbefales at tage ca. 5 ml pr. Dag. Kurset kan have forskellig varighed (for at styrke immunitet - ca. 3 måneder).
- Kvalitetsolie kan ikke være billig. Priserne kan være forskellige - fra 175 UAH pr. 125 ml til 480 UAH pr. 0,5 liter.
Video: Hvordan man vælger sort spisskumolie
Normer og grundlæggende regler for brug af sort spidskommenolie til at øge immuniteten
Sort karvefrøolie er af største betydning for at hæve kroppens immunitet. Dette opnås gennem dannelse af immunceller og interferon. Produktet har også en gunstig virkning på leveren (filtreringssystem). Derfor forbedrer modtagelsen betydningen af selv en relativt sund person. Lad os afklare, hvordan og hvor meget vi skal drikke denne olie.
Vigtigt! Når der presses koldt, opnås let olie. Hvis produktet er mørkt, opvarmes frøene under forarbejdning.
Voksne
Når du anvender olie, skal du overholde nogle regler:
- dosis er 2 teskefulde om dagen (1 tsk om morgenen og aftenen);
- ikke tidligere end 20-30 minutter før du spiser;
- drikke vand (du kan tilføje honning for at forbedre smagen);
- kurset er cirka 3 måneder. Derefter tager de en pause på 2 måneder og gennemfører kurset om 3-4 måneder.
Børn
Børn op til 6 år anbefales ikke at tage kummefrøolie inde. Og for børn over 6 år er dosis 1 time om dagen en gang. Resten af reglerne er de samme som for voksne.
Uden begrænsninger kan du bruge produktet eksternt:
Se nærmere på
- med hududslæt eller sved blandes produktet i lige store andele med olivenolie og påføres huden i 60 minutter, hvorefter det vaskes af med varmt vand;
- med forkølelse og hoste blandes olien med oliven i forholdet 1: 5 og påføres ved masseringsbevægelser på brystet;
- Før behandling skal du sørge for, at der ikke er nogen allergi. For at gøre dette påføres en lille dosis olie på håndleddet og lades stå i 5 minutter og fjernes derefter med en bomuldspude. Hvis en negativ reaktion i form af rødme, kløe eller udslæt ikke vises den næste dag, kan lægemidlet bruges.
Gravide kvinder
Under graviditet kan ikke karveolie tages, da den indeholder stoffer, der øger livmoderen og kan forårsage for tidlig fødsel.
Dem på diæt
På grund af nedsat appetit, fjernelse af toksiner og optimering af mave-tarmkanalen, er et produkt fra nigella nyttigt til vægttab. Til dette formål bruges lægemidlet i henhold til ordningen såvel som det kombineres med en diæt med en overvejende frugt og magert kød. Tilføjelse til cellulite-kontrolprodukter fremskynder resultatet.
Optagelsesordning - den første måned:
- drik 5 ml en uge 30 minutter før morgenmaden (drikke vand);
- 7 dage at drikke den samme morgen og aften (30 minutter før middagen);
- efter 3 uger, tag 1 gang i 10 ml før morgenmaden (drik 200 ml vand);
- 7 dage at drikke det samme som i den første uge.
Ved du det En flaske nigellaolie blev fundet i Tutankhamuns grav, hvilket angiver dens store værdi. Og Nefertiti brugte dette hudplejeprodukt og bevarede ungdommen og skønheden.
Modtagelse - anden måned:
- 1 uge - på tom mave, 10 ml 30 minutter før måltider uden at drikke;
- 2 uger - det samme for 20 ml;
- 3 uger - to gange (10 ml en halv time før morgenmad og middag). Du kan drikke det;
- 4 uger - kun 5 ml om morgenen, drik med vand.
Mulige kontraindikationer og bivirkninger
- Brug ikke et produkt fra nigella i sådanne tilfælde:
- under graviditet (kan provosere spontanabort);
- under en organtransplantation (vil forårsage afvisning);
- med gastritis og gallsten sygdom;
- børn under 6 år;
- med intolerance og allergiske reaktioner;
- sammen med lægemidler, der sænker blodsukkeret (risiko for hypoglykæmi);
- med hypotension (lægemidlet hjælper med at sænke blodtrykket);
- under bestråling eller kemoterapi (lægemidlet beskytter mod virkningerne af kemi og negerer al behandling). I slutningen - skal du endda tage det.
Før behandling med nigellaolie påbegyndes, er det bedst at konsultere en specialist for at undgå bivirkninger i form af ødemer, åndedrætsproblemer, diarré eller hovedpine.
Vigtigt! Den terapeutiske dosis bør ikke overstige 5 spsk for voksne. pr. dag. Børns dosis — højst 3 timer om dagen.
Sådan opbevares der hjemme
Når du opbevarer olie fra nigella, skal du overholde disse regler:
- tilstedeværelsen af mørk glasemballage;
- stedet skal være mørkt og køligt (ikke højere end + 25 ° C);
- sikre tæthed, som med adgangen til luft, falder helende egenskaber kraftigt;
- opbevar ikke mere end et år.
Brug af præparater fra sorte karvefrø vil hjælpe med at gøre dit helbred stærkere, mens du overholder de nødvendige regler og nuancer.