Frisk dild indeholder en masse vitaminer. Det har længe været brugt ikke kun som krydderier, men også som et helbredelsesmiddel. Hvilken slags vitaminer og mineraler indeholder dild, og om det er nyttigt for alle, skal du læse nedenfor.

Hvilke vitaminer indeholder dild?

Vitaminsammensætning af plantens grønne masse:

• ascorbinsyre - 100 mg;
• beta-caroten - 1,2 mg;
• E-vitamin - 1,3 mg;
• retinolacetat - 1 mg;
• B-vitaminer - 1 mg;
• vitamin PP - 1 mg.

Plantens grønne indeholder også et helt kompleks af sporstoffer, der er nødvendige for den normale funktion af den menneskelige krop:

• calcium;
• kalium;
• phosphor;
• natrium;
• jern;
• zink;
• mangan;
• kobber.

Vigtigt! Energi værdien af ​​tørret dild er tre gange højere end frisk.

I 100 g af produktet, kun 40 kcal, der tegner sig for:

• kulhydrater - 6,5%;
• proteiner - 2,9%;
• fedt - 0,6%%
• vand - 85,5%.

Ud over ovennævnte vitaminer og mineraler inkluderer sammensætningen af ​​denne plante æteriske olier, takket være hvilken den er så værdifuld.

Healende egenskaber

Brug af dild har en gavnlig virkning på hele kroppen.

• Vitamin- og mineralkompleks giver dig mulighed for at:
• rens kroppen forsigtigt for toksiner og kolesterol;
• fremskynde fjernelse af urin, hvilket hjælper med at rense kroppen for toksiner og reducere hævelse
• forbedre blodkarens tilstand ved at reducere trykket på deres vægge;
• øge kroppens evne til at regenerere;
• lindre spasmer;
• forbedre nervesystemets tilstand;
• lindre betændelse;
• øge kroppens modstand mod infektioner;
• forbedre effektiviteten af ​​det endokrine system, som giver dig mulighed for at gendanne den regelmæssige cyklus hos kvinder, eliminere smerter og øge styrken hos mænd;
• eliminere acne på grund af antiseptiske egenskaber;
• forbedrer hudens tilstand og heler såroverflader.

Grundlæggende regler og normer for brug

Unge greener er rige på æteriske olier og bitterhed. For at føle deres fordelagtige virkninger på kroppen, skal du forbruge doserede produkter. På dagen er det tilladt at bruge ikke mere end 1 flok dild, der vejer 50-70 g, hvis målet er blot at øge immuniteten, berige dig selv med vitaminer eller revitalisere fadet. Det er ikke værd at konsumere greener konstant, du skal tage mindst en uges pause eller ændre typen af ​​greener.

Ved du det Den essentielle olie, der er indeholdt i dild, er lig med pink og bruges også aktivt til fremstilling af parfumer.

Brug af greener i form af bouillon til behandling af forskellige sygdomme antyder en norm på højst 0,5 liter, opdelt i flere doser. Behandlingsforløbet med afkok skal ikke overstige 14 dage. Efter en pause på 20-30 dage kan du genoptage kurset.

Sygeplejerske mødre kan introducere dild i deres kost den syvende dag efter fødslen af ​​babyen. Det daglige indtag af greener bør ikke overstige 50 g.

Hvis en afkogning af dild er beregnet til en baby, skal dens dosering oprindeligt ikke overstige 1 tsk. pr. dag. Hvis der ikke er nogen negativ reaktion, øges den gradvist til 3 timer om dagen og observeres omhyggeligt på samme tid for babyens tilstand og opførsel.

Ud over brugenormen er det værd at overveje, at greener er meget modtagelige for nitrater og akkumulerer dem i jorden, så du behøver kun at købe dild fra en betroet sælger eller dyrke den selv.

Vigtigt! Eventuelle greener, og dild er ingen undtagelse, har en afføringsmiddel, så dens anvendelse i ubegrænsede mængder kan forårsage diarré.

Indikationer til brug

Grønne bruges ikke kun i traditionel medicin, men også i den traditionelle som et supplement til hovedbehandlingen såvel som i kosten.

De vigtigste indikationer for brug af dild og afkok af det:

• nedsat samlede beskyttelsesfunktioner i kroppen;
• sygdomme i lungerne og bronchierne af en smitsom art;
• cystitis;
• candidiasis;
• afføringsforstyrrelser;
• flatulens;
• oppustethed;
• svær menstruationssmerter;
• hovedpine;
• nedsat styrke hos mænd;
• gastrisk kolik hos børn;
• stigning i blodtryk;
• neurose og post-stress-tilstand;
• åreknuder ledsaget af hævelse;
• diabetes mellitus.

Kontraindikationer

At spise greener er ikke lige så fordelagtigt for alle. Det er bedre at udelukke det helt fra din diæt eller bruge det i minimale mængder for mennesker, der er tilbøjelige til at få hypotension, da de essentielle olier i planten bidrager til at sænke trykket. Det er også værd at opgive det til mennesker med individuel intolerance over for dette produkt eller planter, der ligner det. Dild kan skade kroppen, hvis du bruger den frisk med en forværring af forskellige sygdomme i mave-tarmkanalen, ledsaget af en stigning i surhedsgrad.

For at undgå ubehagelige hændelser efter at have spist greener, skal du begynde at bruge det med 1-2 grene og nøje overvåge dine følelser. Generelt er de negative virkninger af dild ekstremt sjældne. Hvis vi overvejer procentdelen, er det kun 10% af tilfældene.

Vigtigt! Inden du bruger urteafkogninger af dild til medicinske formål og i kosten, skal du sørge for at konsultere en specialist.

Dild er en ekstremt nyttig plante. Det har længe været brugt ikke kun som krydderier, men også til medicinske formål. Den medicinske virkning bestemmer den rige vitaminsammensætning og tilstedeværelsen af ​​essentielle olier.