Hovedpine bekymrer ofte mennesker af forskellig køn og alder. Mange stoffer hjælper med at flygte fra ubehag. Den hyppige brug af medicin forværrer imidlertid kun problemet og gør en person afhængig af dem. Naturlige, naturlige lægemidler opfordres til at erstatte tabletter, især ingefærrod - et krydderi med en lang række nyttige komponenter. Hvordan man tager krydderi mod hovedpine, og til hvem det er kontraindiceret - senere i artiklen.
Kan jeg bruge ingefærrod til hovedpine og migræne?
Ingefær - et virkelig unikt krydderi, der i sin sammensætning indeholder en lang række vitaminer, mineraler, organiske syrer, enzymer, lipider, flygtige, æteriske olier, som tilsammen har en gavnlig virkning på hele menneskekroppens system.
Midler tilberedt på basis af ingefærrød kan erstatte mange medikamenter, herunder piller til hovedpine og migræne.
- Ingefær har antiinflammatoriske, beroligende, toniske, genoprettende, regenererende, smertestillende virkninger og gør det muligt:
- normalisere blodtrykket;
- rense beholderne for toksiner og toksiner, hvorved blodcirkulationen forbedres;
- reducere niveauet af "dårligt" kolesterol i blodet;
- styrke hjerneaktivitet;
- reducere smerter i hovedet;
- genvinde styrke efter kraftig fysisk og mental stress.
Roden fungerer som et bedøvelsesmiddel, f.eks. Aspirin, hjælper med at lindre hovedpine, lindre migræne, men på samme tid reducerer dens naturlige oprindelse betydeligt risikoen for bivirkninger, der kan forekomme, når man bruger traditionelle lægemidler.
Vigtigt! Hvis hovedet ikke holder op med at skade, og migræne forekommer systematisk, skal du bestemt besøge en læge. Sådanne symptomer kan indikere temmelig alvorlige lidelser, hvis behandling med ingefær er upassende.
Kan ingefær skade et hoved
Som ethvert middel, der bruges til terapeutiske formål, skal man tage ingefær fra hovedpine under overholdelse af visse doser. Det er et temmelig brændende, krydret krydderi, der, når det bruges i store doser, kan provokere en række bivirkninger, især:
- kvalme og svimmelhed;
- smerter i hovedet;
- hjertebanken;
- hopper i blodtryk;
- forskellige allergiske reaktioner.
Krydderi hjælper med at stimulere blodcirkulationen, lindrer spasmer, forbedrer funktionen af mange indre organer. Derfor kan overdreven udsættelse for ingefær fremkalde en forværring af sygdomme, herunder migræne.
Vigtigt! Før man bruger ingefærmidler til behandling, er det nødvendigt at konsultere en læge, og hvis der anbefales behandling, skal man nøje overholde de angivne doser. Stop med at tage medicinen ved den mindste forringelse af helbredet.
Ingefærrodens helbredende egenskaber fra hovedpine og migræne
I gamle tider blev ingefærrød brugt til behandling af forskellige lidelser. Te og infusioner derfra reddes ofte fra kvalme, hovedpine, migræne, fysisk og mental træthed.
Moderne traditionel medicin bruger også i vid udstrækning de fordelagtige egenskaber ved produktet. Dets rige kemiske sammensætning er repræsenteret af B-vitaminer, A-vitamin, E, C og PP, mineraler - calcium, kalium, magnesium, zink, fosfor, organiske syrer, lipider, aminosyrer, som har en positiv effekt på den menneskelige krop.
Ascorbinsyre styrker immunforsvaret, beskytter mod de skadelige virkninger af eksterne faktorer, renser og bekæmper frie radikaler. Magnesium og kalium bidrage til den normale funktion af hjerte- og nervesystemerne, ro, forbedring af hjernens aktivitet, hjælpe med at gendanne styrke.
Vitaminer B og PP bekæmpe hovedpine, lindre nervøs spænding, lindre de negative effekter af stress. Mineraler i produktet har en antiinflammatorisk virkning, forbedrer funktionen af hæmatopoiesis, kæmper med "dårligt" kolesterol og forhindrer dannelse af plaques i blodet.
Bortset fra det, Ingefær er en fremragende kilde til de essentielle aminosyrer Omega-3 og Omega-6som fortynder blod, fjerner toksiner og skadelige stoffer fra kroppen, bidrager til fornyelse af organceller, har en positiv effekt på hukommelse og hjerneaktivitet, hvilket sammen gør det muligt at eliminere migræne og smerte ubehag i hovedet.
Ved du det Faktisk føler den menneskelige krop ikke smerter, fordi der simpelthen ikke er en sådan følelse. Der er en psykosomatisk reaktion - en hjernereaktion, der kommer fra nerveceptorer, der signaliserer ham om et problem med kroppen: smerter, mekanisk skade osv.
Traditionelle medicinske opskrifter med ingefær
Traditionel medicin tilbyder mange forskellige opskrifter baseret på ingefær rod, som perfekt hjælper med at tackle hovedpine, migræne, utilpasse, styrketab.
Ingefær te
En af de enkleste, mest overkommelige og effektive naturlige kurer mod migræne er ingefærte. Til dets tilberedning anbefales det at bruge en frisk rod, men i mangel kan den erstattes med et tørret produkt.
Ved brug af frisk ingefær tilberedes følgende:
- Skyl roden, tynd skræl, riv på et fint rivejern.
- To teskefulde velling hælde et glas kogende vand.
- Insister i 10 minutter, sil.
Te skal tages efter behov, når der opstår smerter i hovedet eller migræne.
Video: Hvordan man laver ingefærte
Hvis der anvendes tør ingefær pulver, kan du lave te som denne:
- En teskefuld pulver hældes 200 ml kogende vand.
- Sæt blandingen på en lille ild, og lad det småkoke i 10-15 minutter.
Med konstant hovedpine anbefaler traditionelle healere at tilføje et lille stykke rod, 1-2 cm i størrelse, til traditionel sort te.
Vigtigt! En sådan drink kan ikke kun lindre hovedpine, men hjælper også med smertefuld menstruation, smerter i led og muskler.
Ingefær te med honning
Almindelig ingefærte har en behagelig aroma, men en meget specifik smag, så andre produkter, især honning, tilføjes ofte til den. Dette biavlsprodukt giver ikke kun drikken en behagelig, sød smag, men forbedrer også dens helbredende virkning markant.
Honning, som et naturligt smertestillende middel, antiseptisk, antiinflammatorisk, rensende middel, forbedrer blodcirkulationen i hjernen, normaliserer blodtrykket, reducerer belastningen på leddene, styrker væggene i blodkar.
At lave ingefærte te med honning er ganske let:
- Skyl roden, riv.
- Hæld 200 ml kogende vand over en spiseskefuld grus, og lad det småkoge på lav varme i 7-10 minutter.
- Te i cirka 15 minutter, tilsæt en teskefuld honning.
Det er tilladt at drikke en drink flere gange om dagen, da der opstår smerter ubehag.
Med citronsaft
Ingefær parret med citron betragtes som en forbløffende tonic, belysning, smertestillende, hvilket gør det muligt hurtigt at glemme migræne, muntre op, gendanne styrke efter kraftig fysisk og mental stress. Citron i dens sammensætning indeholder en forhøjet procentdel af askorbinsyre, der kæmper mod frie radikaler, normaliserer blodcirkulationen, beskytter kroppen mod stress og nervøs spænding og styrker immunsystemet.
Ingefær-citronblanding fremstilles som følger:
- Skyl ingefær, skræl, riv.
- Press saften ud af citronen.
- I lige store mængder blandes ingefærsvin og citronsaft.
Du kan tage medicinen to gange om dagen, morgen og aften ved en teskefuld.
Ved du det Da den menneskelige hjerne er fuldstændig blottet for nerveceptorer, føler den aldrig en smertefølelse, i modsætning til alle andre organer.
Ingefærsirup
Ingefærsirup hjælper med hovedpine, og er også et vidunderligt middel mod ondt i halsen. Samtidig kan det gives til både voksne og børn.
Forbered siruppen efter algoritmen:
- Hæld 200 ml vand i en beholder, hæld 100 g sukker, kog i flere minutter, indtil der dannes en sød sirup.
- Riv rist, tilsæt 100 g papirmasse til sirupen.
- Brænd blandingen i kog, fjern skummet, lad det småkoke i 45 minutter.
- Efter afkøling siles sirupen og forbruges.
Med migræne eller menstruationssmerter 1 tsk. sirup tilsættes til almindelig te og drikkes 2-3 gange om dagen. Ved ondt i halsen bruges lægemidlet tre gange dagligt i 3 timer for voksne og 1 time til børn.
Inhalation
Ingefær indånding vil hjælpe med at slippe af med migræne:
- Ingefærrist, tilsæt vand, kog i flere minutter (brug 2–250 ml vand i 2 spsk grus).
- Lav traditionel indånding: inhaler ingefærdampe, bøj over en varm bouillon, og dæk dit hoved med et håndklæde.
Vigtigt! Ingefærindånding anbefales ikke til børn under 12 år.
Komprimeres med ingefærpasta på hovedet og bihulerne
En speciel komprimering fra ingefærpasta hjælper med at lindre hovedpine, reducere smerter i led og muskler og lindre menstruationssmerter.
Det kan let tilberedes derhjemme:
- Vask, skræl, riv roden eller riv roden med en blender.
- Læg gruslen i en steriliseret beholder og opbevar i køleskabet.
Hvis der opstår en hovedpine, skal du anvende en sådan pasta i et tyndt lag på panden og næseborens område. I 10-15 minutter inhalerer man ingefærdampene, hvilket vil eliminere smerterens ubehag. Ved ledsmerter skal pasta påføres det ømme sted, indpakkes et bandage på toppen og suges i 2-3 timer.
Betingelser for brug
Ingefær er en helårig staude, der bruges i folkemedicin til at forebygge og behandle mange lidelser, inklusive migræne. For at opnå en terapeutisk virkning skal ingefærmediciner imidlertid konsumeres nøje under overholdelse af visse doser. Derudover anbefales de beskrevne midler ikke til børn under 12 år.
Ingefær tilrådes at drikke efter behov, men ikke mere end tre kopper om dagen. For at forbedre smagen og forbedre den helende effekt kan den blandes med honning, citron, appelsin. Hver dag tillades et lille stykke af roden at sættes til sort eller grøn te. En sådan drink vil tjene som en fremragende forebyggelse af forekomst af smerter i hovedområdet og kan også styrke immunitet i den kolde sæson.
Kontraindikationer
Ingefær, selvom det har en enorm vifte af medicinske egenskaber, men som alle andre produkter har kontraindikationer.
- Det er bedre at opgive brugen af ingefærmidler til:
- individuel intolerance over for produktet;
- tilstedeværelse af blødning;
- stor sandsynlighed for allergiske reaktioner;
- eventuelle lidelser i det akutte stadium;
- nyre- og leverinsufficiens;
- alvorlige hjertesygdomme;
- med sygdomme forbundet med dårlig blodkoagulation.
Med stor forsigtighed skal du bruge medicin mod gallesteinsygdom, gastritis og mavesår, gravide og ammende kvinder og inflammatoriske processer i leveren. Du kan ikke drikke ingefærte ved forhøjet kropstemperatur, da det har stærke opvarmningsegenskaber.
Ingefær er et værdifuldt, nyttigt krydderi, der er i stand til at behage med udpegede medicinske egenskaber. Midler, der er baseret på roden, hjælper perfekt til at tackle migræne og hovedpine, lindre betændelse, tone op og styrke. Alt, hvad der er nyttigt, bør dog doseres. Ukontrolleret anvendelse af ingefær kan skade sundheden.Ved du det Positiv tænkning hjælper med at undertrykke smerter. Forskere mener, at hvis du "distraherer" hjernen fra problemet med andre, glade og positive tanker, så ophører med at sende nervesmertsimpulser, og dermed forsvinder smerten.