Ingefær har været kendt siden antikken som en krydret krydderi med en speciel smag og aroma. Men ud over kulinariske egenskaber har plantens rod også en helende virkning, hvilket hjælper med i kampen mod eksterne og indre problemer i kroppen.
Ingefærrodens helbredende egenskaber
En bred vifte af helende egenskaber ved planten skyldes dens rige sammensætning. Ingefærrod indeholder næsten alle de nødvendige vitaminer og aminosyrer, både udskiftelige og uerstattelige. Derudover indeholder det gavnlige etherforbindelser, mineraler og phytosteroler, der forbedrer koronarsystemet.
- Regelmæssig brug af produktet i fødevarer kan påvirke mange kropssystemer positivt:
- fordøjelsessystemet. Værktøjet fremskynder stofskiftet og forbrænder fedt, regulerer vand-saltbalancen, reducerer niveauet for dårligt kolesterol. Grove kostfiber i sammensætningen hjælper med at eliminere toksiner og toksiner.
- Kardiovaskulær og kredsløb. Alle mineraler og vitaminer, der er nødvendige for hjertemuskelens og blodkarets helbred, findes i planten: C, kalium, magnesium, B1, fosfor, E, calcium, selen. Elementer regulerer hjerteslag, forbedrer elasticiteten af væggene i blodkar og kapillærer, styrker cellemembraner og forbedrer transmission af nerveimpulser. Takket være handlingen, der styrker blodkar, forbedres blodcirkulationen, mætning af kropsceller med ilt og næringsstoffer. Kobber, jern og tocopheroler er nødvendige for dannelse af røde blodlegemer.
- immun. Produktet genopfylder vitamin-mineralreserven, uden hvilken beskyttelseskræfterne er svækket. Ascorbinsyre er et uundværligt middel til at forhindre infektioner og vira. Dets aktivitet til beskyttelse af kroppen ligger i hæmning af fremmede celler. Vitamin A, E og selen er deltagere i syntesen og processerne af antistofproduktion, jern bidrager til produktionen af hvide blodlegemer. B-vitaminer, zink og selen hæmmer patogen mikroflora.
- Knogler og muskler. Foruden mineraler, der er vigtige for knogler og muskelvæv, indeholder roden også aminosyrer. Arginin, valin, leucin nærer muskelceller, deltager i produktionen af væksthormon, forbedrer koordinationen af bevægelser. Histidin, lysin og cystein er ansvarlige for celleregenerering, fremskynder gendannelsesprocessen og deltager i dannelsen af kollagen.
Lokal behandling
Fælles sygdomme kan forekomme i enhver alder og i enhver social situation, livsstil. Årsagerne til forekomsten er meget forskellige: ændringer i den hormonelle baggrund, underernæring, dårlige vaner, skader, svækket immunitet, kronisk træthed og vitaminmangel. En kort beskrivelse af de mest almindelige lidelser:
- artrose - degenerativ læsion, forårsager fortynding af ledbruskets led (knæ, skuldre, albuer);
- reumatoid arthritis - betændelse i forbindelsesvævet i leddene;
- gigt - betændelse i leddene forårsaget af deponering af urinsyresalte;
- Ankyloserende spondylitis (spondylitis) - en inflammatorisk, infektiøs autoimmun sygdom, der forårsager betændelse og fusion af rygmarvsskiven og leddene;
- knoglebrud - krænkelse af knoglens integritet på grund af en stor belastning fra stød eller fald.
Ved du det I traditionelt indisk køkken er fire varianter af mel lavet af malet ingefærrod.
Regelmæssigt indtag af ingefær inde vil genopfylde reserverne af vitaminer og mineraler og styrke immunforsvaret. Produktet hjælper med at genoprette styrken efter kraftig fysisk anstrengelse, normaliserer energimetabolismen og vand-saltbalancen. Den sidstnævnte egenskab er især vigtig for gigt, ingefær er i stand til at opløse salte og fjerne deres overskud. Smertesymptomet og ødemer i de ovennævnte inflammatoriske processer behandles ved hjælp af roden eksternt.
Komprimere
Behandling af gigt, gigt og gigt vil være mere effektiv ved hjælp af folkemetoder, for eksempel ved anvendelse af en kompress. Forbered det fra massen af den knuste rod, tilsæt ofte honning. Et serviet med medicin påføres den rene hud på den syge del af kroppen, indpakket med en plastfolie for en varmende virkning, derefter påføres en bandage. Kompressen holdes i cirka en time. I løbet af denne periode trænger de aktive stoffer i ingefærpræparatet gennem hudens porer, hvilket lindrer smerter og indre betændelse.
Vigtigt! Du kan ikke sætte en komprimering, hvis der opstår ødemer: en opvarmningseffekt kan have en negativ effekt.
Ingefærolie massage
Massage er i princippet en integreret del af terapi for ovennævnte ledsygdomme. Værken med gigt, artrose og andre betændelser bringer konkrete smerter, som kan lettes ved hjælp af proceduren. Under sessionen forbedres musklerne, blod og lymfestrøm forbedres, hvilket er især nyttigt til bedring efter en skade. Under en brud anvendes gips normalt, hvilket begrænser mobiliteten og massage gendanner vævets elasticitet og følsomhed.
Olie kan købes, fremstilles industrielt, den er mere mættet med nyttige stoffer. Selvfremstillet opskrift:
- Den knuste rod hældes med solsikkeolie.
- Lad brygge i 3 uger på et mørkt sted.
- Filtrer det færdige produkt.
Fælles salve og pasta
En salve eller pasta fra ingefærrød anbefales især til artrose i knæleddet. Det hjælper med at lindre smerter og gigt. Der fremstilles en medicin ud fra et knust rodpulver blandet med kogt vand og glycerol (for viskositet). Medicinen lindrer stress, smerter, fremskynder regenerering af celler i brusk og bindevæv.
Ingefærprodukter til intern brug
Anvendelse af ingefær ved led i sygdomme i ledene indikeres indvendigt. På grund af den rige sammensætning vil de tilberedte medicinske drikkevarer samtidig med eksterne produkter give en større helingseffekt.
Te
Ingefær-citron te anbefales til gigt, gigt og artrose. Drikken hjælper med at fjerne salte fra kroppen, regulere stofskiftet og rense leveren og nyrerne for toksiner. Begge produkter indeholder calcium, som er nødvendigt for at styrke binde- og bruskvævet, både udvide og styrke blodkar, hvilket forbedrer blodcirkulationen. Te tilberedes af friskhakket rod og citronmasse, hæld dem med kogende vand.
Afkog
Modtagelse af en varm bouillon fortynder blod, lindrer smerter og reducerer hævelse. Regelmæssigt forbrug af drikken dæmper ikke kun betændelsesprocessen, men fjerner også dens årsag - infektionen. Takket være den forbedrede mobilitet mindskes smertsyndromet. opskrift:
- Riv roden.
- Kog vand (40 g / 1 l) og hæld ingefær.
- Sæt blandingen i brand under omrøring over svag varme, hold den i 3-5 minutter.
- Fjern det fra varmen, sil.
Alkohol tinktur
Ifølge anmeldelser har alkohol-tinktur de samme egenskaber som de ovenfor beskrevne drinks, men i betragtning af alkoholbasen optages den hurtigere i blodet, så lindring kommer hurtigere. Derudover kan medicinen bruges eksternt som en komprimering eller gnidning.
Ved du det Forhandlere af det gamle Phenicia brugte ingefær rhizom som en vekslingsvaluta.
Forbered tinktur som følger:
- Den knuste rod på 20 g, hæld 200 ml alkohol.
- Lad være i 7 dage på et mørkt sted.
- Det færdige produkt filtreres.
Betingelser for brug
Regelmæssigt forbrug af produktet som krydderier på ca. 4-6 g pr. Dag vil tjene som en fremragende forebyggelse af mange sygdomme, inklusive autoimmune sygdomme som ankyloserende spondylitis.
Til medicinske formål tages alkohol-tinktur 10-15 dråber 2-3 gange om dagen efter konsultation med den behandlende læge (afhængig af diagnosen).
Te og afkogning drikkes med forskellige tilsætningsstoffer, ikke mere end 2 kopper om dagen. For en opvarmende effekt kan du tilføje kanel eller honning. Det er muligt at behandle led og andre lidelser effektivt ved at supplere den helende virkning af te eller et afkog med forskellige medicinske urter. Om sommeren, i varmen for at slukke din tørst, drik den afkølede drink.
Kontraindikationer og skade
Ingefær kan være skadeligt, hvis du misbruger det eller ignorerer kontraindikationer. Resultatet vil være halsbrand, kvalme, arytmi.
- Du kan ikke bruge medicinen i sådanne situationer:
- samtidig med koagulanter;
- nyresygdom
- tilstedeværelse af blødning;
- allergisk over for produktet;
- mave-mavesår.
Vigtigt! Det er meget uønsket at tage ingefær eller præparater baseret på det før den kommende kirurgiske operation.
Ingefær - en vidunderlig plante, der supplerer den daglige diæt som et krydderi, og derudover understøtter sundheden. Anvendelse af opskrifter på traditionel medicin, ved at kombinere eksterne og interne midler, kan du glemme ledssmerter.