I lavsæsonen, når vinteren mødes forår, lider mange russere af manifestationer af vitaminmangel. For at bekæmpe manifestationen af en mangel på vitaminer og de elementer, der er nødvendige for en sund funktion af kroppen, anbefaler eksperter fra Den Russiske Union af saftproducenter kraftigt at medtage æblejuice i deres kost.
Tjek ud
Først og fremmest skal du omhyggeligt gøre dig bekendt med sammensætningen af saften og tage fra hylden det produkt, der omtales som "æblejuice" og ikke "nektar" eller "saftprodukt".
Det er vigtigt at huske, at kinesiske juice, der er rigelige på russiske hylder i dag, indeholder for meget sukker. Derfor er det bedst at tage et valg til fordel for indenlandske økologiske produkter.
Ikke mindre nyttigt i lavsæsonen er appelsinsaft og tranebærjuice. Eksperter anbefaler at skifte disse drikkevarer i deres daglige menu.