Viceminister for den russiske federations sundhedsministerium, Oleg Salagai, sagde: Verdenssundhedsorganisationen anbefaler, at beboere i Rusland reducerer deres saltindtag pr. Dag. WHO-eksperter er overbeviste om, at forbruget af dette produkt skal reduceres mindst to gange.
”Med andre ord, hvis saltindtagelsen nu er 11 gram om dagen, skal du nu reducere hastigheden til fem gram dagligt,” siger Salagai. - Det vil sige, du er nødt til at vænne sig til saltindtagelsesgrænsen, som er lig med en teskefuld uden et dias i 24 timer. Ideel, hvis dette salt er iodiseret. ”
Tjek ud
Det skal tilføjes, at overdreven saltindtag fører til nyreproblemer, øger sandsynligheden for hjerteanfald og hæver blodtrykket.