Under graviditet kræver den kvindelige krop en særlig diæt, der ikke vil forårsage allergiske reaktioner eller andre former for afvisning. Hver grøntsag eller frugt kan være nyttig, men det kan også skade, hvis ikke den vordende mor, så hendes foster. Melon er ikke en undtagelse, det er muligt eller umuligt at bruge det til gravide betragtes i denne artikel.

Er det muligt at spise melon under graviditeten?

Melon er ikke det letteste produkt til behandling i mave-tarmkanalen, derfor er det under graviditet nødvendigt at tage en afbalanceret tilgang til dens anvendelse. Dette gælder især for de sene graviditetsfaser, når det er vanskeligt at sige, om det er nyttigt for den gravide.

Ved du det Melon fordøjes i tyndtarmen. Det påvirker således ikke fjernelsen af ​​proteiner fra maven og forstyrrer ikke fordøjelsen af ​​tungere fødevarer (for eksempel kød) der.

Fordele og indikationer

Frugterne modnes i august og akkumulerer deres smag og sammensætning i løbet af de solrige dage om sommeren.

• Hvad er nyttig melon til gravide kvinder:
• øger niveauet af hæmoglobin i blodet - øger en persons tone og giver energi;
• normaliserer fordøjelseskanalen - forbedrer peristaltik og eliminerer forstoppelse;
• Det har en beroligende virkning - ligesom mange andre velsmagende og saftige frugter indeholder den det såkaldte "lykkehormon", der forbedrer nervesystemets funktion;
• hjælper med at fjerne overskydende væske fra kroppen - hjælper med at lindre hævelse
• tilfredsstiller sult og tørst ved at være et diætprodukt - du kan spise og slukke tørsten med flere skiver.

Skade

Med alle de positive egenskaber hos fosteret har det også en række kontraindikationer for gravide, som skal overvejes, før de spiser det.

• Her er en liste over mulige skadelige faktorer:
• overdreven forbrug af søde lobuler kan føre til en stigning i blodsukkeret;
• ved mave-tarmsygdomme (gastritis, mavesår), skal produktet opgives fuldstændigt;
• ved gastrointestinale infektioner er brug strengt forbudt;
• vanddrivende egenskaber kan ikke kun være gode - det ufødte barn presser på blæren, og hyppige besøg på toilettet er ikke altid praktisk i forskellige situationer.

Kontraindikationer og risici ved brug

I løbet af graviditeten øges risikoen for afvisning i kroppen af ​​forskellige retter markant. Dette gælder også meloner: hvad der normalt absorberes i første trimester er muligvis ikke egnet i tredje trimester.Den største risiko for at spise er at spise en frugt af dårlig kvalitet - umoden, "pumpet" med nitrater, opbevaret i lang tid. Madforgiftning kan føre til de mest uønskede konsekvenser. I de senere graviditetsstadier spises produktet ekstremt moderat - op til 200 g pr. Dag. Uanset om det er muligt at bruge denne frugt i mad, skal du finde ud af det fra din læge.

Vigtigt! Brug af melon sammen med andre fødevarer eller opvask kan forårsage tarmforstyrrelser. Dette gælder især mejeriprodukter.

Funktioner ved madlavning melon

Før du spiser en melon, er det nødvendigt at forberede den til brug. Disse manipulationer er alle kendte siden barndommen:

• produktet skæres i halvdelen;
• frø og slim fjernes fra det med en spiseskefuld;
• om ønsket skæres skrællet;
• skurede halvdele skæres i langsgående skiver.

Anbefalinger til brug

Når du køber og spiser, skal følgende anbefalinger følges:

• frugterne er valgt tæt, intakt af den rigtige form uden buler eller revner;
• lugten skal være behagelig "melon";
• det er værd at købe i butikker eller på officielle markeder og undgå spontane bunker på asfalt eller jord;
• Allerede skåret og skrælede produkt skal opbevares i køleskabet i højst en dag, da skadelige mikroorganismer hurtigt formerer sig på det;
• Du kan ikke spise et foster på tom mave under graviditeten - dens behandling er vanskelig for maven og leveren.

Ved du det Den største officielt registrerede frugt blev dyrket i Australien i 2009 og vejede ca. 200 kg.

Moderat forbrug af melon i hele drægtighedsperioden, med undtagelse af de sidste 2-3 uger, har en positiv effekt på en kvindes og hendes ufødte barns helbred.Denne søde og velsmagende frugt lades med ekstra energi og giver gastronomisk fornøjelse.