Tarmlidelser ledsages ofte af opkast, diarré og feber. Efter at årsagerne til det akutte stadie er blevet identificeret og elimineret, er det vigtigt at træffe foranstaltninger for at genoprette kroppen. For at gøre dette skal du overholde en bestemt diæt, hvoraf en integreret del er havregryn.
Hvorfor havregryn er godt til diarré
For at slippe af med de smertefulde symptomer skal du gendanne tarmens funktion. Havregryn kogt i vand uden salt og sukker er i stand til at rense kroppen fra ophobningen af skadelige giftstoffer og toksiner.
Inden du tager havregryn til medicinske formål, er det nødvendigt at konsultere en læge for at udelukke tilstedeværelsen af en gastrointestinal infektion.
- Havregryn sammensætning inkluderer fiber, der har følgende virkninger på kroppen:
- forbedrer tarmens bevægelighed og udskillelse af dens kirtler
- blødgør afføringen og fremmer fremme af afføring.
Havregryn lindrer betændelse i maven. Den gelélignende form på skålen hjælper med at beskytte og bedøve dens vægge og omslutte dem delvist. Havregryn er godt for mennesker med irritabelt tarmsyndrom. Det vil hjælpe med at lindre ubehag, oppustethed og forstoppelse.
Ved du det Havreflager absorberer lugt godt. For at fjerne den ubehagelige lugt i køleskabet, skal du efterlade en håndfuld korn på en af hylderne.
Hvordan man tager diarré
Havregryn har nyttige egenskaber, men er ikke i stand til at eliminere årsagen til sygdommens begyndelse. Kun en læge kan beslutte, om det er passende at bruge det til diarré. Han vil fastlægge den oprindelige årsag til, at sygdommen optrådte, og fortælle dig, hvordan man fjerner kilden, og ikke kun symptomet.
Lægen hjælper med at bestemme kosten og i hvilke mængder og hvor mange gange du har brug for at spise grød. Normalt deles dets anvendelse i 4-5 doser pr. Dag i små portioner for at undgå en stor belastning på maven.
Madlavning opskrift
Der er mange opskrifter på tilberedning af kornretter, men ikke alle er effektive til at fjerne diarré.
For at forberede sund havregryn til diarré skal du udføre følgende trin:
- Tag ½ kop havregryn.
- Hæld i vand og lad stå i 1 time.
- Tøm væsken, tilsæt derefter 1,5 kopper rent vand.
- Kog op på svag varme, indtil grødet begynder at ligne gelé i konsistens.
For at havregryn skal være blødt, og nyttige funktioner bevares, skal det koges i mindst 15 minutter, indtil det koges. En sådan formulering betragtes som den mest effektive til behandling af diarré. Foruden havregryn kan menuen omfatte urtete, såsom kamille eller johannesurt.
Hvilke korn er kontraindiceret
Under diarré er korn en vigtig del af enhver diæt. Det er vigtigt at tilberede dem udelukkende i vand uden smør og sukker. Brug ikke perleybyg, byg og hirsegrød med diarré. De kan føre til tyngde i maven og fordøjelsesbesvær.
Ved du det Den franske læge Jean de S. Catherine levede i 120 år. Han troede, at han formåede at overleve til denne alder på grund af den daglige brug af infusion på havregryn.
- Der er en liste over produkter, som du bør afstå fra under diarré:
- fedtholdige og stegt mad;
- mejeriprodukter, undtagen yoghurt;
- soda og alkohol;
- krydderier og røget produkter;
- brød;
- pickles og dåse mad;
- friske grøntsager og frugter;
- slik.
Kan der være diarré fra havregryn
At spise havregryn har normalt ikke negative konsekvenser for en voksen. Der skal udvises forsigtighed til et barn op til et år gammelt.. Diarré fra havregryn på vandet kan kun udvikle sig i tilfælde af intolerance over for komponenterne i dette produkt. Det skal også tages med forsigtighed til mennesker, der er syge med diabetes.
Hvis kornproduktet blev fremstillet i mælk, kan diarré ikke kun udvikle sig i tilfælde af en allergisk reaktion på korn, men også mod laktose eller andre komponenter, der er i mælkesammensætningen. Før madlavning er det vigtigt at være opmærksom på ingrediensernes holdbarhed og tilstand. Produkter med en udløbet anvendelsesdato kan forårsage ikke kun diarré, men også mere alvorlige konsekvenser, for eksempel forgiftning.
Vigtigt! Vitaminer i gruppe B, som er en del af havregryn, påvirker en persons følelsesmæssige tilstand. At spise grød regelmæssigt vil eliminere træthed og problemer med at falde i søvn.
Havre er en værdifuld kilde til fiber og vitaminer. Det har en rensende virkning på mave-tarmkanalen og hjælper med diarré. Det er vigtigt ikke at misbruge produktet, det kan forårsage tyngde i maven og yderligere ubehagelige symptomer: smerter og oppustethed.
