Ingefær har længe etableret sig som et middel mod mange sygdomme. Det er dog ofte muligt at finde på tvister om, hvorvidt blodtrykket stiger eller falder, og om det kan bruges til hypertension. Du finder svar på disse spørgsmål i vores artikel.
Kemiske egenskaber og mekanisme for indflydelse på blodtrykket
På mange måder afhænger ingefærens egenskab at påvirke trykket af dets kemiske sammensætning, der er vist i tabellen:
næringsstoffer | Minerale stoffer | vitaminer |
Protein (9 g) | Magnesium (184 mg) | C (12 mg) |
Fedt (6 g) | Fosfor (148 mg) | B1 (0,04 mg) |
Kolhydrater (70 g) | Kalium (1,4 mg) | B2 (0,1 mg) |
Fiber (6 g) | Natrium (32 mg) | B3 (5 mg) |
- | Jern (11,5 mg) | A (0,01 mg) |
Alle stoffer har den ene eller anden effekt på kroppen.For eksempel har vitaminer denne effekt:
- A - deltager i stofskiftet, understøtter synets sundhed;
- B1 - fremskynder stofskiftet, styrker immunsystemet, har afslappende egenskaber;
- B2 - hjælper med absorptionen af andre vitaminer, der er nyttige til leveren og nervesystemet;
- B3 - bekæmper stress, udvider blodkar, forhindrer kolesterol i at sprede sig;
- C - beskytter mod infektioner og sygdomme, fjerner toksiner;
- E - normaliserer hormonelle niveauer, er ansvarlig for blodkarens elasticitet;
- K - er involveret i blodkoagulation.
Og mineraler udviser følgende virkning:
- jern deltager i produktionen af hæmoglobin, normaliserer fordøjelsen;
- kalium normaliserer tryk, deltager i nyrernes arbejde;
- calcium hjælper i konstruktionen af knoglevæv ved vedligeholdelse af blodkar;
- magnesium understøtter sundheden i urinvejene og kønsorganerne såvel som hjertet;
- natrium normaliserer vand-saltbalancen;
- fosfor understøtter tandhygiejne, emaljedannelse og knogledannelse;
Som du kan se, indeholder ingefær mange nyttige stoffer, der deltager i kroppen. Mange af dem påvirker blodtrykket.
Og disse stoffer er opdelt i to typer:
- Stigende pres. Dette inkluderer - jern, glukose, aminosyrer, zink, calcium, nicotinsyre. De bidrager til sund blodcirkulation, forbedrer tonen i blodkar og arterievægge.
- Sænker trykket. Dette inkluderer kalium, fosfor, magnesium, vitamin A, vitamin K, vitamin B. Disse stoffer er tilbøjelige til at slappe af hjertet og vaskulære muskler. De lindrer spasmer og beriger blodet med ilt.
Ved du det I Koranen nævnes den beskrevne rod, hvor den kaldes "krydderi fra paradis."
Anvendelse af ingefær til hypertension
Undersøgelser viser, at næsten hver voksen har oplevet denne sygdom, udtrykt i højt blodtryk. Det kan være forårsaget af mange faktorer: stress, usund livsstil, dårlige vaner osv.
I stigende grad kan du finde information om de rods mirakuløse egenskaber i kampen mod hypertension. Hvorvidt det virkelig er effektivt vil blive drøftet nedenfor.
1. grad
Når det konsumeres regelmæssigt, har rhizomen af denne plante virkelig en positiv effekt med 1. grads hypertension. Det sænker blodtrykket, og dets anvendelse stopper udviklingen af åreforkalkning, fjerner overskydende kolesterol.
Stofferne i denne rod fortynder blod, udvider blodkar og kan lindre spasmer. Evnen af en blanding af hvidløg, honning og ingefær til at bekæmpe højt tryk er velkendt på grund af dets anti-inflammatoriske og antioxidante egenskaber.
2. og 3. grad
Ingefær kan kun konsumeres i de tidlige stadier af hypertension, når der stadig ikke er regelmæssig medicin. Årsagen er, at ingefær påvirker de tagne medikamenter og kan forstyrre deres handling.
Dette kan føre til uønskede konsekvenser, såsom en hypotonisk krise. Derfor er hypertensiv ingefær kontraindiceret med 2. og 3. grad. Det er bedst at bruge planten som profylakse for mennesker, der er i fare.Vigtigt! Ingefær bør ikke indtages, hvis blodtrykket er højere end 160 pr. 100.
Opskrift på ingefærte te med hypertension
Der er mange måder at bruge denne duftende rod på. En af de mest underholdende er ingefærte.
4 kopper 10 min
Energiværdi pr. 100 g:
- I bunden af tekanden, læg skiver rodskiver og hæld kogende vand. Så du skal brygge den i 5-7 minutter.
- Efter denne periode tilsættes citron, honning og krydderier efter eget skøn. Derudover kan du smide mynte, nellike, ahornsirup og andre tilsætningsstoffer efter smag.
Ved du det Fønikerne brugte jordstængler af den pågældende plante som monetær valuta.
Infusioner
1 flaske 0,5 l20 min
Energiværdi pr. 100 g:
- Roden skal vaskes og rengøres, skæres i tynde skiver.
- Alt falder til bunden af enhver praktisk beholder, f.eks. Dåser. Derefter hældes vodka til toppen.
- Infusionen skal vare i to uger. Med jævne mellemrum skal det rystes.
- Når væsken er bundet, skal den filtreres.
- Til smag tilsættes 2 tsk. honning.
Bakker
Mange positive anmeldelser også om ingefær bouillon.
Vigtigt! Sådanne bade er kontraindiceret til personer, der lider af åreknuder.
Fodbadet tilberedes som følger:
- Det er nødvendigt at skrælle og skære et lille stykke ingefær (op til 200 g).
- Den hakkede rod hældes med 250 ml vand og koges i 20 minutter.
- Klar bouillon skal fortyndes med varmt vand. Temperaturen på badet skal ikke være for varm.
- Fødderne og underbenet skal være i vandet i op til 15 minutter.
Ingefær Brug til hypotension
Med manifestationer af hypotension anbefales ingefær ofte også at bruge til at øge trykket. Det indeholder stoffer, der er nødvendige for hypotensiva: C-vitamin, kalium, calcium, protein, magnesium.
Egenskaber
Baseret på behandlingsmetoden og fremstillingsmetoden kan ingefær øge eller sænke blodtrykket. Følgelig betragtes denne rod som universel med hensyn til normalisering af pres.
Det vigtigste er at tilberede det korrekt. For at øge trykket kan du med hypotension opløse 0,5 dele tørt ingefærpulver i et krus sort varm te. En sådan drink anbefales at drikke tre gange om dagen efter måltider i en uge.For hurtigt at øge blodtrykket kan du spise et stykke af denne rod i dens rå form. Imidlertid er denne metode acceptabel, hvis personen har en absolut sund mave.
Vi må ikke glemme, at behandling med dette anlæg kun kan udføres efter aftale med lægen.
Kontraindikationer
Der er mange kontraindikationer for brugen af ingefær. Dette skyldes dets irriterende virkning på kroppens slimhinder.
- Så det anbefales ikke til brug i sådanne tilfælde og med følgende sygdomme:
- allergisk over for denne plante;
- feber;
- sygdomme i mave-tarmkanalen;
- i den sene graviditet;
- diabetes mellitus;
- hjertesygdom
- galdesten;
- cystitis;
- nyresygdom
- slagtilfælde, hjerteanfald, blødning.
Ingefær er en god måde at forebygge og behandle trykproblemer i de tidlige stadier. Det vigtigste er at tilberede det korrekt og ikke tage det sammen med medicin. Vær sund!