Rosehip og ingefær er to produkter, hvis kompatibilitet giver et rigt vitamin- og mineralkompleks. Te, der kan tilberedes med deres hjælp, vil hjælpe med at slippe af med forkølelse, blive en fremragende kilde til vitaminer og støtte det menneskelige immunsystem.
Nyttige egenskaber ved rosehip med ingefær
Rosebær er rige på vitaminer i gruppe C, B, K, P, B12. De indeholder også caroten, syrer, pektin, pigmenter af lycopen og rubixanthin. Sammensætningen af rose hofter inkluderer zink, cobalt, molybdæn.
Rosehip tinkturer hjælper med at fjerne galden fra galdeblæren, aktivere kønsorganet, renser nyrerne, hjælper med at styrke blodkar og reducere næseblod.
Ved du det Rosehip og ingefær tinkturer hjælper med at tackle en stærk vitaminmangel, som manifesterer sig i vinter- og forårssæsonen.
Ingefærrod indeholder vitaminer fra grupper som C, B1, B2. Kemisk sammensætning: magnesium, fosfor, calcium, natrium, jern, zink. Det indeholder også fordelagtige aminosyrer: threonin, valin, leysine. Hjælper med at helbrede bronkitis, er effektiv ved astma. Kvinder vil drage fordel af brugen af en ingefærafkok under menstruation. Håndterer effektivt stress, hjælper med at slappe af efter en hård dag.
Bryggeregler
For at bæret skal give det rigtige resultat og hjælpe med at helbrede sygdomme eller opretholde immunitet, er det værd at følge et par regler:
- Brug udelukkende friske rosenmerter, hvis han efter høsten har ligget i mere end et år, så vil der være mindst vitaminer der.
- Før brygning skylles under koldt rindende vand.
- Det tilrådes at brygge i en termos, men kun i et glas. Hvis termoserne er lavet af rustfrit stål, er det bedre at nægte at bruge det, fordi du i stedet for fordel får skade. Dette skyldes, at det har egenskaben at oxidere.
- Du kan og bør tilføje ingefær til enhver opskrift med vild rose, så vil der være mere effekt.
- Brygges med vand med en temperatur på højst + 80 ° С.
- For 1,5 liter vand er 15 bær og to teskefulde revet ingefær nok.
- Der skal ikke være noget sted i termosen fyldt med vand, ellers begynder ilt at komme ind, drikken reagerer med det, og oxidationsprocessen begynder.
- Du kan også brygge en drink i en kande, men derefter skal du pakke den ind med folie og et varmt håndklæde.
Vigtigt! Infusionen, der brygges om aftenen, skal drikkes indtil næste dags frokost, da mængden af vitaminer og mineraler vil være meget mindre.
Klassisk
ingredienser:
- rosehip - 2 spsk. l.;
- ingefær - 60 g
fremstilling:
- Skyl bærene under rindende vand, og efter hver knus lidt med en kniv vil denne teknik hjælpe med til at infusere bouillon.
- Skræl roden og skær i skiver.
- Så fibrene ikke kommer ind i drikken, kan du bruge en særlig sigte til brygning eller et stykke gaze.
- Insister 10 timer.
- Tilsæt honning eller sukker efter smag.
Opvarmning for at støtte immunitet
ingredienser:
- rosehip - 2 spsk. l.;
- ingefær - 4 stk. total vægt op til 50 g;
- Senna græs - 1 tsk;
- mynte - 10 ark
Trin for steg madlavning:
- Skyl den vilde rose, skræl ingefæren.
- Kog vand og afkøl det til + 80 ° С.
- Hæld ingredienserne.
- Insister på cirka 7 timer. Du kan bruge det i kold eller varm form, som du vil.
Vigtigt! Alle infusioner tages fortrinsvis en halv time før måltider og fortrinsvis en time. Dette vil hjælpe kroppen med at mætte med nyttige vitaminer og mineraler, og fordelene vil være enorme.
Med tilsætning af grøn te
ingredienser:
- rosehip - 25 bær;
- grøn te - 2 spsk. l.;
- ingefær - 2 skiver
Trin for steg madlavning:
- Skyl dogrosen og ælte lidt med en kniv.
- Skræl og finhakk rod.
- Læg alle ingredienserne i en glaskande, og tilsæt vand.
- Pak kanden i folie og et håndklæde, dette hjælper med at holde varmen.
- Insister i 6 timer.
Med æble
Ingredienser til et volumen på 2 L:
- rosehip - 20 bær;
- æble - 250 g;
- ingefær - 50 g;
- mynte - 1 kvist;
- kanel - 1 pind (efter smag)
Trin for steg madlavning:
- Skyl ingredienserne godt, skræl ingefær og æble. Finhakket.
- Læg alle ingredienserne i en termos, hæld vand.
- Insister på cirka 8 timer.
- Tilsæt honning eller sukker efter smag.
Vigtigt! Tilføj honning udelukkende til en kold drink, da et nyttigt produkt, når det opvarmes, mister sine egenskaber.
I en termos
ingredienser:
- rosehip - 20 bær;
- ingefær - 40 g;
- citron - 150 g;
- stjerneanis, kanel efter smag
Trin for trin instruktioner:
- Skyl ingredienserne.
- Hakk ingefæren.
- Forskyll termos med kogende vand, dette vil hjælpe ham med at holde temperaturen længere.
- Læg ingredienser i en termos. Insister i 8 timer.
- Du kan drikke både koldt og varmt.
Kontraindikationer
Hvis en person har mavesår eller en tilbøjelighed til gastritis, anbefales det ikke at tage disse afkok, da dette kan forværre disse problemer. Med øget surhedsgrad i maven anbefales heller ikke te, da koncentrationen af mavesaft kan stige. Hvis du har problemer med hjerte-kar-kanalen, anbefales det at konsultere en læge. Ved forhøjede temperaturer bør du heller ikke drikke ekstrakten af rosehip og ingefær, da dette kan provokere en forværring af tilstanden, og temperaturen vil begynde at stige, og det vil være vanskeligt at nedbringe.
Ved du det I alt er der kendt mere end 50 tusind sorter af rosa hofter i verden.
Hvis du stadig vil behandle dig selv med lækker vitamin te, men der er visse kontraindikationer, anbefales det at diskutere dette med din læge, han vil være i stand til at anbefale og give din feedback om, hvordan du drikker det korrekt.