Agurker med honning - et fremragende redskab til at helbrede kroppen. Om fordelene og skadene ved en sådan kulinarisk fortolkning såvel som om reglerne for brug læses nedenfor.
Kemisk sammensætning og kalorieindhold
De betragtede produkter har en positiv effekt på hele organismen som helhed på grund af dens rige kemiske sammensætning. Især nyttigt for personer, der lider af sæsonåben vitaminmangel.
Agurk
For 100 g friske agurker, 14 kcal.
proteiner | 0,8 g |
fedtstoffer | 0,1 g |
kulhydrater | 2,5 g |
Kostfiber | 1 g |
vand | 95 g |
Organiske syrer | 0,1 g |
aske | 0,5 g |
Af vitaminerne indbefatter sammensætningen af produktet gruppe B, ascorbinsyre, beta-caroten, retinol, biotin, phylloquinon såvel som E, PP og niacin. Alle af dem er nødvendige for at øge kroppens modstandsdygtighed over for eksterne negative faktorer og sikre bedre fordøjelighed af mineralkomplekset af forbindelser.
Agurkens sammensætning inkluderer følgende mikro- og makroelementer:
- aluminium;
- bor;
- jern;
- iod;
- mangan;
- kobber;
- kobolt;
- nikkel;
- selen;
- fluor;
- krom;
- zink;
- calcium;
- kalium;
- magnesium;
- svovl;
- phosphor;
- chlor.
Ved du det Pickles var en uundværlig madvare under havrejser med Christopher Columbus. De blev hovedsageligt brugt til at beskytte mod skørbug.
Honning
Der er 328 kcal pr. 100 g honning, hvoraf:
proteiner | 0,8 g |
kulhydrater | 80,3 g |
Organiske syrer | 1,2 g |
vand | 17,4 g |
aske | 0,3 g |
Vitamin-mineralkomplekset med honningprodukter inkluderer en hel liste over stoffer, der er nødvendige for den menneskelige krop for at opretholde normal funktionalitet.
vitaminer | Sporelementer | makronæringsstoffer |
thiamin | jern | kalium |
riboflavin | iod | calcium |
pyridoxin | kobolt | natrium |
pantothensyre | mangan | svovl |
folater | kobber | chlor |
ascorbinsyre | fluor | fosfor |
biotin | zink | magnesium |
PP | ||
niacin |
Hvad er nyttigt agurk med honning
Agurk med honning er nyttigt til forebyggende formål og til korrektion af eksisterende sundhedsmæssige problemer. Mange lidelser er forbundet med en krænkelse af kalium-natriumbalance i kroppen. På grund af forbruget af de pågældende produkter er det muligt at rette op på situationen ved at øge forbruget af kalium, hvilket hjælper med at fjerne overskydende natrium sammen med urin.
Ved du det Ordet skat har jødiske rødder. I bogstavelig oversættelse betyder det "trylleformular."
For børn
I barndommen udvikler kroppen sig konstant, hvilket tager en masse energi, så den rigtige balance mellem næringsstoffer spiller en enorm rolle. Agurkjuice med honning har en positiv indflydelse på fordøjelseskanalens ydeevne, og det er i det, at det største antal immunceller findes.
B-vitaminer og ascorbinsyre er involveret i dannelsen af celler i nervesystemet, hvilket hjælper med at forbedre søvn under mental anstrengelse og optimere beskyttelsesfunktioner
De er også ansvarlige for ioniske bindinger og produktionen af visse enzymer. Silicium fremmer syntese af kollagenfibre, som er vigtigt for hudens beskyttelsesmekanismer og regulerer blodkoagulation. Kaliumforbindelser regulerer den vandelektrolytiske balance og er ansvarlige for iltmætning i kroppen.
Ved du det I det gamle Egypten, Rom og blandt de gamle slaviske folk blev honning sidestilles med en monetær enhed. Med det betalte folk for andre fødevarer og hyldede også.
For voksne
De voksne krop oplever konstant stress under nervøs, mental og fysisk stress, derfor har den brug for høj kvalitet. Takket være kombinationen af et kompleks af vitaminer og mineralforbindelser forbedres kroppens regenerative evne, og stressresistensen øges. På grund af den milde vanddrivende virkning reduceres hævelse og risikoen for åreknuder.
Agurker med honning hjælper med at stabilisere det kardiovaskulære system
Under graviditet
I fødselsperioden gennemgår en kvindes krop en række hormonelle forandringer og er ofte ofte forsvarsløs mod negative miljøfaktorer. Agurk med honning hjælper i dette tilfælde med at øge immuniteten effektivt.
Derudover lider gravide kvinder ofte af forstoppelse, morgensyge og hævelse, og det er ikke altid tilladt at tage medicin. Fordøjelsen forbedres, og mængden af subkutant fedt falder.
Den vanddrivende virkning eliminerer overskydende væske og forstoppelse
Modtagelse af agurkesaft med honning vil være effektiv i alle faser af graviditeten. Den eneste begrænsning er den sidste måned før fødsel, fordi honning er et ret stærkt allergen, som kan have negativ indflydelse på babyens helbred.
Af samme grund skal du opgive forbruget af sådanne produkter under amning. Mor vil være i stand til at introducere sådanne produkter i hendes diæt tæt på 7–8 måneder. Dette skal gøres meget omhyggeligt. Oprindeligt forbruges produkter kun i den første halvdel af dagen i minimale mængder, mens de klart overvåger barnets tilstand. Hvis der er udslæt eller abnormiteter i fordøjelseskanalen, skal du straks stoppe med at tage agurkesaft sammen med honning.
Når man taber sig
Produkter vil også være effektive til at tabe sig. Det vil hjælpe med at gendanne den vandelektrolytiske balance, især med diæter i kombination med øget fysisk aktivitet.
Takket være kombinationen af mineraler og vitaminer forbedres kroppens regenerative evne, og mængden af fedt reduceres, og processen med at eliminere toksiner, der akkumuleres i kroppen, fremskyndes
Vitaminer fra gruppe B sammen med ascorbinsyre deltager i opbygningen af en muskelkorset og opdeling af fedtforekomster, så processen med at tabe sig er hurtigere. Tilstedeværelsen af kulhydrater hjælper med at slippe af med et så negativt symptom som svimmelhed, når man nægter at få slik. Det vigtigste er ikke at overskride de anbefalede forbrugsrater.
Vigtigt! Når man indtager agurker med honning, når man taber sig, er det værd at sænke den daglige dosis sukker i din diæt til et minimum, og hvis det er muligt, skal du generelt give det op i et stykke tid.
Med forskellige sygdomme
- Agurk med honning bruges til forskellige sygdomme i systemer og organer:
- hjerte-kar-patologier - på grund af forbedret blodcirkulation i hjernen øges myocardiel iltmætning, fordøjelsessystemet fungerer bedre, og belastningen på de vaskulære vægge falder;
- gastrointestinal dysfunktion - reducerer surhedsgraden efter forværring af gastritis og hjælper med at genoprette slimhindeceller på grund af forbedret stofskifte hjælper med at slippe af med forstoppelse og fjerne toksiner, eliminerer halsbrand og har en bakteriedræbende virkning, hvilket gendanner mikroflora;
- afvigelser i respirationssystemets arbejde - har en slimløsende virkning for bronkitis;
- thyroidea patologi - normaliserer den hormonelle baggrund;
- hudproblemer - øger elasticiteten ved at øge kollagenproduktionen.
Regler og forskrifter til brug
De pågældende produkter kan bruges i to typer:
- drikke agurkesaft blandet med honning;
- der er agurksalat smagret med honning.
I det første tilfælde er den anbefalede daglige dosis for en voksen 100 ml til et barn - 50 ml. I form af en salat kan du spise omkring 300 g agurker, børn bruger 1-2 frugter pr. Salat. Vedrørende honning: pr. 100 ml juice tilsættes den i en mængde på 1 spsk. l. for en voksen og 1 time for et barn. I en salat læg 1 tsk honningprodukter i kombination med 3-5 dråber olivenolie pr. 200 g agurker.
Agurksalat med honning
Til forebyggende formål bruger de produkter i en uge om morgenen. Gentag kurset efter 2 uger. For at forbedre kroppens modstand anbefales 3-5 ugers kurser. Ved behandling af sygdomme er indtagelsesperioden fra 14 til 21 dage. Produkter forbruges også om morgenen. Hvis dette er agurkesaft, er det bedre at drikke det på tom mave.
Vigtigt! Før du bruger honning med agurker til at stabilisere kroppen efter en sygdom eller korrektion i løbet af det, skal du først konsultere en læge.
På hvilke områder der anvendes
Agurker med honning er vidt brugt i:
- kosmetologi - for det meste bruges juice med honning til at forberede masker til hår, ansigt og kropshud, som bidrager til gendannelse af strukturelle enheder af væv, forbedrer blodcirkulationen og foryngelse;
- madlavning - juice med honning bruges i forskellige kulinariske fortolkninger (saucer til salater, marinader, tilsætningsstoffer til smoothies osv.) til konservering og endda fremstilling af dessertretter;
- medicin - at genoprette kroppen efter akutte respiratoriske virusinfektioner, forværring af gastritis, sygdomme i det kardiovaskulære system.
![](http://img.tomahnousfarm.org/img/ferm-2020/5420/image_qEcq4zm7mfFhjU4pyz6t.jpg)
Mulig skade og kontraindikationer
Hvis du ikke overskrider den daglige dosis, forekommer der ikke bivirkninger ved brug af det pågældende produkt. Ellers kan kvalme, opkast og diarré forekomme, og lejlighedsvis en stigning i trykket.
- Forbruget af agurker med honning er fuldstændigt kontraindiceret til:
- individuel intolerance;
- allergi mod pollen fra planter - honning kan forårsage urticaria eller lungeødem (i vanskelige tilfælde);
- forværring af mavesår;
- diabetes mellitus.
Produkter gives heller ikke til børn under 3 år. Agurker med honning er en befæstet cocktail, der vil hjælpe med at genoprette kroppens styrke. Når det doseres, forårsager det ikke bivirkninger.