Mange mennesker tilføjer selleri til deres kost, men ikke alle ved om de gunstige virkninger af denne plante, især for kvinders sundhed. I artiklen læser du om den positive effekt af dette produkt på kroppen, dets anvendelse til kosmetiske formål samt mulige kontraindikationer til dets anvendelse.
Sundhedsmæssige fordele ved selleri
Selleri kan konsumeres fuldstændigt, inklusive rå, hver del har helende egenskaber. Lad os overveje mere detaljeret, hvordan plantens rod, dens saft samt stængler og blade har en positiv effekt på kroppen.
Sellerirot
Ved hjælp af roden kan du rense og forynge kroppen, den fungerer som et opstrammende middel.
Vigtigt! Når du vælger en sellerirot, skal du være opmærksom på dens farve og lugt. Det skal være solidt, lysegrønt og have en behagelig aroma.
- Blandt de nyttige egenskaber ved denne del af planten kan bemærkes:
- hjælp med forkølelse og virussygdomme;
- blodkoagulation;
- sænke blodtrykket;
- en positiv effekt på hud, hår og negle;
- hjælp til underernæring, anæmi og anæmi;
- forbedret stofskifte
- normalisering af nervesystemet;
- stimulering af hukommelse og opmærksomhed;
- forebyggende virkning mod kræft;
- forbedret fælles mobilitet;
- rensning af kroppen af skadelige giftstoffer og toksiner.
Video: Selleri rod
Stængler og blade
- Brug af en plantes stængler og blade er sådan en effekt på kroppen: [
- slippe af med forstoppelse, flatulens og mavekramper;
- hjælp til at fordøje mad;
- berigelse af kroppen med vitamin A og C;
- hjælp til krænkelse af hud og sårheling;
- kæmper med åndenød;
- øget seksuel funktion og øget seksuel lyst;
- fjernelse af toksiner og toksiner fra kroppen;
- bremse aldringsprocessen;
- hjælp til senil demens.
100 gram selleri indeholder:
Selleri juice
- Plantsaft bringer også en masse fordele for kroppen, nemlig:
- forbedrer blodsammensætningen og blodcirkulationen, øger hæmoglobin;
- renser kroppen for toksiner og toksiner;
- positiv effekt på blodkar, tilføjer dem elasticitet og reducerer permeabiliteten;
- hjælper med at forhindre prostatitis;
- øger seksuel udholdenhed og tiltrækningskraft;
- lindrer stress, forbedrer tone og ydeevne;
- påvirker positivt mave-tarmkanalen, fremmer produktionen af mavesaft;
- Det har en forebyggende virkning mod forkølelse og luftvejssygdomme, styrker immunforsvaret;
- regulerer vand-salt metabolisme;
- forhindrer tykkelse af lymfe og forekomst af blodpropper, er forebyggelse af slagtilfælde, hjerteanfald og thrombophlebitis;
- hjælper med hårtab;
- forynger huden, hjælper med at slippe af med acne og forbedrer hudfarve;
- Hjælper med at overvinde nikotinafhængighed.
Videoopskrift: Tre sunde juice med selleri
Hvad er især nyttigt selleri til kvinder
- Effekten af dette produkt på den kvindelige krop er uvurderlig, fordi det:
- lindrer smerter under menstruation og overgangsalder;
- bidrager til normalisering af hormonelle niveauer;
- lindrer ødemer;
- bevarer skønhed, påvirker positivt sundheden for negle, hår og hud;
- Det hjælper med at bekæmpe øget angst i stressede situationer.
Vigtigt! Sammensætningen af blade og stængler af selleri inkluderer apiol, hvilket får det indre lag af livmoderen til at trække sig sammen, og derfor er det i tunge perioder bedre at ikke bruge planten.
Takket være kostfiber i produktet bruges det aktivt i kampen mod overvægt. Det har også et lavt kalorieindhold: 100 g af produktet tegner sig kun for 16 kcal. For at slippe af med unødvendige kilogram er der kost, der inkluderer denne plante.
- Når man taber sig, er følgende plantegenskaber også vigtige: / li]
- evnen til at fjerne overskydende væske fra kroppen;
- restaurering og acceleration af metabolisme;
- eliminering af gæring i maven;
- forbedring af fordøjelsen;
- forhindring af dannelse af fedt;
- regulering af vand-saltbalancen.
Kosmetisk brug af selleri
Da planten har mange nyttige egenskaber, bruges den aktivt af kosmetologer, der bemærker dens fordelagtige virkning på hud, negle og hår. For at stramme og rense huden, vende tilbage til sin ungdom, glatthed og endda skygge, masker baseret på det, tonik og lotions til aftørring bruges.
Ved du det En stor elsker af selleri var den russiske kejserinde Catherine II, der introducerede ham til hverdagen som en prydplante. Under de storslåede fester ved banen skulle alle gæster pynte sig med selleri-kranser.
For enhver hudtype anbefales en rensende tonic fra plantens stængler, som du har brug for:
- Slib selleri stilke og hæld kogende vand over dem.
- Insister 3-4 timer og klem gennem osteklæden.
- Tør dit ansigt flere gange om dagen.
Den tørrede rod af planten bruges som en krat, der hjælper med at opdatere den øverste epidermis og fjerner urenheder. Friskpresset plantesaft bruges til en gasbindekompress, som skal sættes på et renset ansigt i 15-20 minutter.
En nærende maske vil hjælpe med at forbedre hårets tilstand, som du har brug for 2 spsk. l. creme fraiche med et fedtindhold på 20%, 1 æggeblomme, juice fra en halv citron og 2 timers selleri juice. Alle ingredienser skal blandes og masseres for at kunne påføres hår og hovedbund. Pakk hovedet ind i et håndklæde og vent 30 minutter. Efter den angivne tid skylles med vand ved hjælp af shampoo.
Ved du det I byen Portage, som er beliggende i delstaten Michigan (USA), er der et sellerimuseum.
Kontraindikationer selleri
Selvom planten har adskillige positive egenskaber, kan man ikke ignorere nogle kontraindikationer til dens anvendelse for at undgå mulige skadelige virkninger på kroppen.
- Du bør afstå fra at tilføje selleri til mad med sådanne lidelser:
- højt blodtryk
- åreknuder og thrombophlebitis;
- nyresten og sygdomme i mave-tarmkanalen;
- colitis og enterocolitis;
- manifestationer af gallsten sygdom, pancreatitis og cholecystitis;
- epileptiske anfald;
- allergi.
Kvinder anbefales ikke at bruge dette produkt under sådanne forhold:
- graviditet, især efter den 6. måned;
- amning (planten reducerer produktionen af mælk og gør dens smag specifik, hvilket muligvis ikke behager babyen);
- livmoderblødning.